終活ノート

終活ノートとは、自分の最期についての希望などを自由に記述しておくノートのことです。最近の終活ブームの中で、エンディングノートなどの名称でも聞いたことのある方も多いと思います。ノートに書く代表的な項目としては、自分や親族に関する情報、介護や終末期医療、葬儀・お墓などについての希望、家族へのメッセージなどがあげられます。そのほか、最近ではSNSなどのアカウントやPCデータの処分についても触れている場合があります。なお、遺言書は正しい形式で作成することで法的拘束力を持ちますが、エンディングノートには法的拘束力がない点には注意が必要です。ですがそのぶん、遺言書より自由な形で、今までの自分の人生を振り返ったり、家族に思いを伝えることができるため、遺言書とうまく使い分けることで、より円滑で充実した最期を実現に役立つはずです。